Chữa đau xương khớp bằng những thảo dược hay gặp
Đau xương khớp là hậu quả của sự khí huyết vận hành bị tắc nghẽn, gây nên tê
mỏi hoặc sưng đau, nặng ở một vùng xương khớp hay toàn bộ cơ thể. Một số trường
hợp khác là bởi chính khí hư suy do bị bệnh kéo dài hay bởi lớn tuổi khiến
cho chức năng vận động cơ thể suy giảm cho nên khí huyết sút giảm, không
nuôi được các gân mạch, gây nên thoái hóa xương khớp và đau đớn. Đây là
một căn bệnh dễ gặp nên có nhiều biện pháp để chữa theo Tây y lẫn Đông y. Dưới
đây là một vài bài thuốc trị
chứng đau xương khớp với những
dược liệu dễ kiếm có công dụng cực kỳ hựu hiệu mà bạn hãy tham khảo để ứng dụng
khi cần thiết.
Ngải cứu trắng Lấy lá thuốc cứu trắng rửa sạch, cho lẫn muối vào rồi đổ nước
nóng lên, rồi đắp vào khớp. Đắp thuốc cứu muối ấm khi khớp bị sưng sẽ làm cơn
đau giảm đi, khớp giảm sưng hơn. Bài thuốc này cũng có công dụng phòng bệnh đối
với những người có khả năng cao bị bệnh khớp như người béo phì, người cao tuổi…
Lá lốt Lấy khoảng tầm 15 - 30g lá lốt tươi (hoặc 5 - 10g lá lốt phơi khô), nấu
hai bát nước còn lại 1/2 chén, sử dụng trong ngày. Dùng khi thuốc còn ấm, hãy
dùng sau bữa ăn tối. Mỗi liệu trình chữa trị 10 ngày. Bột quế và mật ong Pha 1
cốc nước nóng với 2 thìa mật ong và một muỗng nhỏ bột quế, uống 2 lần mỗi ngày,
nếu dùng thường xuyên có khả năng hỗ trợ điều trị được cả viêm khớp mãn tính.
Rau mồng tơi Hầm chân giò với rau mùng tơi và cho thêm chút rượu dùng để ăn
hằng ngày sẽ có tác dụng trợ giúp chữa đau nhức xương khớp hữu hiệu Cây lá bỏng
Đun lá bỏng, nằm sấp và đắp lên khu vực bị đau khớp khi lá còn nóng. Trường hợp
không chịu được sức nóng, thì thay vì đun nóng lá có thể đặt một miếng lót nóng
hay bình nước nóng ở trên lá. Lúc cần di chuyển có thể quấn lá xung quanh vùng
bị đau để duy trì ấm trong ngày. Đây là phương thuốc bổ xương khớp đem tới hiệu
quả cao.
Một số yếu tố nên chú ý nhằm hỗ trợ
trị đau xương khớp hiệu quả mà
người bệnh nên biết là buổi tối cần ít ra ngoài để tránh gió, không để quạt điện
thổi trực tiếp vào người, không ngủ ở phòng lạnh, tránh để không bị ướt, bị lạnh
do mưa. Chế độ ăn uống nên thanh đạm, điều hòa; cân bằng chất dinh dưỡng. Nếu bị
viêm khớp phải ăn nhiều gừng, tỏi vì trong gừng và tỏi có chứa nhiều các hoạt
chất chống oxy hóa, có công dụng tiêu viêm, sát trùng, gừng còn có khả năng giảm
đau.
Đối với người bệnh viêm khớp kéo dài phải thường thay đổi tư thế ngồi,
chuyển 2 chân đứng thẳng hoặc đứng dậy vận động một chút. Dù là khi ngủ, khi đi
đường hoặc ngồi đều cần giữ tư thế đúng. Khi ngồi khớp chân đừng nên gập quá
cong và 2 chân đặt thẳng trên đất. Khi trên cơ thể có chỗ nào nào bị lạnh thì
phải thường xuyên xoa bóp, như thế dần dần sẽ loại bỏ dấu hiệu đau nhức, giúp
sức khỏe phục hồi mau chóng hơn.